過去のダイエット経験 学生のころからあまり体重の変化がなく52～54㎏で推移していましたが、社会人になって地獄のサービス残業などのストレスから暴食（お酒は全く飲めません）するようになりました。気が付けばズボンが全て穿けなくなり、体系の変化に気づいた始末。この時が生涯の最重量時期で68㎏超えまでいってました。流石に危機感...

毎年、姉夫婦が年末に鳥栖プレミアムアウトレットのバーゲンに行くので久しぶりに付いて行ってみることにしました。鳥栖プレミアムアウトレットは福岡近郊では唯一と言っていい大型アウトレットモールで、バーゲンともなると多くの人が押し寄せます。鳥栖市は佐賀県にあるのですが、位置的にほぼ福岡県なので、久留米市や福岡市、小郡市、朝倉市...

ドリンク飲んで元気回復 エウレカ！　おはようございます。寒い日が続くと疲れが溜まりやすく、回復も遅いのかな。体調がすぐれません。ドリンク飲んで少し回復。モンスターにビンタイプがあるのか。炭酸の刺激でスッキリヾ(≧▽≦)ﾉ2月19日、月曜日　今週も頑張りましょう！ モンスターエナジーＭ３瓶...

エナジードリンク エウレカ！　おはようございます。最近はエナジードリンクばかり飲んでいます。疲れがとれないんですよね(´-ω-`)PUBGみたいに飲んだら元気復活！ビシバシ動けるようになると良いんだけどな。今週も頑張りましょう！ RedBull エナジードリンク...

抜歯なのか・・・ エウレカ！　おはようございます。腫れがひかないおかげで歯の治療が進まず固形物を食べるのがチョット辛い。朝食はこんな感じで済ませます。味もしないんですよね(´-ω-`)今日は多分、欠けた歯の抜歯ができると思うので覚悟キメて行ってきます。10月7日、土曜日　(｀・ω・´)ゞ 野菜ジュース...

オランジーナ フレンチスパークリング【サントリー】 オランジーナ フレンチスパークリング お酒を飲めない私は一日の終わりや風呂上がり、食事の飲み物に炭酸飲料を飲むことが多いのですが、近年は専ら炭酸水がほとんどです。各メーカーから多様なバリエーションで販売されていますが、片っ端から飲んでいます。たまに味付きの飲み物が飲み...

SAVASミルクプロテイン【meiji】 SAVASミルクプロテイン ダイエットは過去に何回かしましたが、プロテインは飲んだことなくて、どうなんだろうと興味本位で買っていました。冷蔵庫覗いたら賞味期限切れそうなので慌てて飲んでみました(^_^;)　プロテインってマチョなムキムキ兄さんがグビグビ飲んでるイメージ強いですよ...

Coca.Cola cherry【コカ・コーラ】 コーラ　チェリーフレーバー 輸入雑貨・調味料などを豊富に取りそろえたお店でコカ・コーラチェリー買ってみた。缶の色合いはドクターペッパーっぽいパープルでクラッシック缶。チェリーのイラストが分かりやすく入っています。味は当然チェリーフレーバーですが、炭酸の弱いドクターペッパ...

RIZAP PROTEIN BOTTLE ピーチヨーグルトテイスト【KIRIN】 RIZAP PROTEIN BOTTLE ピーチヨーグルトテイスト ファミリーマートで見かけて衝動買い(;^ω^)　ライザップ監修商品がファミマで販売されているようです。私は自力で三か月で14㎏のダイエットしたのでライザップのダイエットに...

Banana Strawberry【shine & shine】 Banana Strawberry ファミマでオシャレなボトルのドリンク見つけました。ドリンクコーナーにあったのですが、日本ではあまり馴染みのないボトルなのでシャンプー？コスメ商品がなんでドリンクコーナーに！？と手に取ってみました。ほーほー、バナ...

有機大豆使用きなこ豆乳飲料【スジャータめいらく】 有機大豆使用きなこ豆乳飲料 会社の売店でチョット買ってみたらハマりました(*''▽'') きな粉の飲み物って同僚にひかれちゃったけど、きな粉餅はもちろんですけど、アイスのきな粉餅とか、チロルのきな粉餅とかきな粉を使ったものって美味しいですよね。 きな粉感が凄くて美味しい...

風呂上りが最高 私はお酒が飲めないので、お風呂上りは炭酸水とアイスクリームがサイコー＼(^o^)／でも、アイスクリームのカロリーが297kcalと高いΣ(ﾟДﾟ)チップスターが264kcalと考えると気軽に食べられないな(T_T)ダイエット中でカロリー気になるから、次からシロップ無しのかき氷にするかな(-_-;) おや...