過去のダイエット経験 学生のころからあまり体重の変化がなく52~54㎏で推移していましたが、社会人になって地獄のサービス残業などのストレスから暴食(お酒は全く飲めません)するようになりました。気が付けばズボンが全て穿けなくなり、体系の変化に気づいた始末。この時が生涯の最重量時期で68㎏超えまでいってました。流石に危機感...
ジュース、お酒、ミネラルウォーター、お茶など飲み物に関する記事です。 お酒は飲めないのでアルコール類の記事は少なめです。 |